konzentration verbessern, Entspannung, ADHS, Musik

Besser konzentrieren: Musik für’s Gehirn

Warum kauft man sich ein Tongerät, um in Dänemark Meeresrauschen aufzunehmen? Musiker? Romantiker? Nein, dahinter steckt eine grandiose Idee, die Daniel Bicking und Elmar Lins in ein Start Up haben einfließen lassen. Sie wollen für bessere Konzentration sorgen, für mehr Entspannung und guten Schlaf. Denn wie sagte J.A. Hadfield, der Pionier der psychodynamischen Psychotherapie in…

: Raumfahrt, Weltall, Die Astronautin, ISS, Airbus, HE Space, Claudia Kessler

Mädels, das Weltall gehört euch

Stimmt das? Wer als Kind schon sagt: „Ich will ins Weltall fliegen!“ träumt entweder einen typischen Kindheitstraum oder ist ein Junge und hat gerade diese Yedi-Ritter-Startrek-Phase. Weit gefehlt, Leute! Dieser Jemand ist ein Mädchen und hat einen echten Plan! Sie ist Jahre später eine von fast 500 Bewerberinnen zur ersten deutschen Astronautin. Ich frage mich…

Kommunikation, Gespräche, Konfliktgespräche, Kritik, Wertschätzung, aktives Zuhören

Gespräche, die bewegen. Wie geht das?

Kennst du das? Du triffst eine Person. Und mit dem ersten Satz bist du inspiriert, unterhalten, angeregt. Die Synapsen tanzen Tango, in den Ohren hallt das Echo eindrucksvoller Gedankengänge. Ein spontanes Lachen im Gleichtakt. Widerspruch voller Wohlwollen und Lust auf Verständnis. Abschließend das Gefühl: Wir waren verbunden, meine Wörter hatten Bedeutung, zwischen unseren Gedanken bauten…

Heidi Klum

Heidi Klum – das totale Anti-Vorbild

Zurzeit läuft wieder eine Staffel von Germany’s Next Top Model (GNTM) und ich frage mich nicht zum ersten Mal, warum es immer noch junge Frauen gibt, die sich dort bewerben. Für mich ist Heidi Klum mit ihrem unechten Roboter-Grinsen und ihrer gespielten Natürlichkeit ein totales Anti-Vorbild. Aber ihr Gequake und ihre Demütigungsattacken scheinen das deutsche…

SPD - Wie werde ich Mitglied

SPD im Aufwind? Warum Martin Schulz so positiv wirkt!

Jüngst haben wir, via Kolumne auf social-startups.de, nach Sozialunternehmern gefahndet, die sich politisch einbringen. Interessanterweise folgte Jeannette Hagen dem Aufruf. Die Berliner Autorin hat Nägel mit Köpfen gemacht und ist, wie Tausende andere auch, in die SPD eingetreten. Wir wollten von ihr wissen, was sie motiviert… Martin Schulz? Oder mehr? „Liebe Elke,“, chattet Jeannette mich…

Perücke zum Fasching

Karneval – die alternative 5. Jahreszeit

Ob Karneval, Fastnacht, Fassenacht, Fasnet, Fasching, Fastabend, Fastelovend, Fasteleer, Mardi Gras – es ist wieder soweit: Die 5. Jahreszeit ist in vollem Gang! Da wird mächtig getanzt, getrunken und gefeiert. Aber nicht wie üblich. Alternativ und entschlossen! Kostüme, Masken und viel Schminke müssen her. Ausgefallen, möglichst verrückt oder mit „Statement“. Wir verkleiden uns schließlich auch, damit wir in der närrischen Zeit…

Lion, Der lange Weg nach Hause, Saroo Brierley, Nicole Kidman, Dev Patel

LION – Der lange Weg nach Hause

Die besten Geschichten schreibt immer noch das Leben. Mich hat am Wochenende die wahre Erzählung des verloren geglaubten indischen Jungen Saroos in den Bann gezogen, der sich als erwachsener Mann auf den langen Weg nach Hause macht. Ein zeitloses Buch fürs Herz und für alle, die an das Schicksal glauben. Der fünfjährige Saroo schläft aus…

Zusammen backen gute Integration

Integration am Backofen

Was macht ein 16jähriger Junge aus Kabul in einem Düsseldorfer Vorort abends mit 40 Frauen? Arbeiten! Und freuen! Darüber, dass er für die Damen backen darf. Ermöglicht hat ihm das sein „Ziehvater“ Dino, der im heimeligen Angermund die dortige KAMPS-Filiale leitet. Und das Verrückte daran: Dino, der gebürtige Bosnier, war noch nicht einmal dabei. Ihr…

Angela Merkel Kritik Fluechtlinge

Hat Angela Merkel Rechtsbruch begangen?

Hat Angela Merkel einen Rechtsbruch begangen, als sie „die Grenzen öffnete“? Welche Rolle spielten und spielen die EU-Staaten oder der „Türkei-Deal“? Fragen, die uns Ralf Weidner beantwortet. Er sitzt direkt in der Berliner Bundesgeschäftsstelle der CDU, leitet dort den Bürgerservice und kennt die vielen Tausend Briefe besorgter Bürger, gerade über die Flüchtlingspolitik von Angela Merkel.…

Nina Schmid, Street Philosophy, Hoomey, Lebenskunst, Philosophie, gutes Leben, Hunde

Ein wahrhaft gutes Leben – wie geht das?

Kann ein Hund wirklich dein Leben verändern? Gar retten? Ich meine nicht einen Lawinen- oder Blindenhund. Sondern einen, der keine „Funktion“ hat. Und vielleicht gerade deshalb seinen Menschen tief im Innern erkennt, spiegelt, herausfordert. Und so zu manch „magischer“ Erkenntnis bewegt. ‚The anagram of god is dog‘ beschreibt so eine Geschichte. Sehr persönlich und gleichzeitig…