Fünfmal am Tag – so gehst Du achtsam durchs Leben

Ein früher Morgen im November. Die Sonne schien hell und es war kein bisschen kalt, einfach nur frisch. Wunderbar. Fand unsere Gastautorin Michèle Halder – und schreibt darüber, wie Du ganz einfach achtsam sein kannst. Ich bin auf mein Rad gestiegen und in Richtung Dorfbäcker gefahren. Viele Leute waren schon nebst Kind und Kegel unterwegs,…

Herbst

Hallo, Herbst – Hallo, Cord …

Jaaaa. Wir schauen gern ein bisschen voraus. Auch das möchte unser Blog ja auf ohfamoose Weise bewirken, dass wir fröhlich in die Zukunft blicken. Heute aber schaut Elke zurück – denn es ist nun auch gefühlt Herbst und da fällt dem ein- oder der anderen schon einmal mehr auf, was alles passiert ist… Gerade in…

Jetzt erst recht: Wir brauchen Realpolitik!

Gratulation – die CDU hat gewonnen und sucht nun Partner um eine regierungsfähige Koalition auf den Weg zu bringen. Ob die Wahlversprechen der Regierungsparteien eingelöst werden steht in den Sternen – wie schon Jahre zuvor. Aber wie geht es nun in den Kommunen weiter?  Eines steht jetzt schon fest. Das Ende der Bundestagswahl heißt nicht,…

Hipster, Ausgehen, Generationen, Millenials

Einladung zum Ausgehen….

Manchmal tut es einfach gut mit sehr viel jüngeren Leuten auszugehen. Was fühlt man sich gereift und wohl in seiner leicht angekräuselten aber abgebrühten Haut. Neulich flog eine Einladung zu einem Geburtstag ins Haus. Gemeinsames Abendessen in einer sehr angesagten Gegend in Sydney. Eher jüngeres Publikum. Nicht so mein tägliches Revier, aber natürlich kommen wir…

Handy verlieren, Alltag, Versicherung

Die Welt wieder entdecken – Eine Auszeit vom Handy

Unser Gastautor Timm Hendrich ist noch nicht mit seinem Handy verheiratet. Er betrachtet die Beziehung eher kritisch und nimmt sich immer wieder persönliche Auszeiten. Heute berichtet er, was er offline erlebt – inklusive eines Tipps, damit das Smartphone smart bleibt. Es soll ja Leute geben, die haben ihr Handy Tag und Nacht am Ohr. Mir…

Burnout, Stress, Alltagsbewaeltigung, Hobby

Vergiss die Welt oder: Der Alltag kann mich mal.

Manche rennen plötzlich mehr als 42 km über Asphalt. Andere lernen Noten und üben Partituren. Die nächsten bauen Möbel, fahren Rennrad, bemalen riesige Leinwände oder bereisen die ganze Welt. Ich reite. Und laufe. Aber mit dem Reiten ist es anders. Das hat meinem Mädchenherz schon ungeahnte Höhenflüge geschenkt. Und genau so fühlt es sich heute…

Anerkennung,Lob,kinder loben

Haben wir nicht alle ein Lobdefizit?

„Haben Sie Ihr Kind heute schon gelobt?“ So stand es früher mahnend auf Aufklebern, die man am Heck von Autos lesen konnte (kann man hier noch kaufen). Astrid Lindgren soll mal gesagt haben, dass man in Kinder nichts hineinprügeln, aber vieles herausstreicheln kann. Das Gleiche gilt übrigens für jeden einzelnen von uns, meint Jasmin Klein, unsere heutige…

Welche Vorsätze habt Ihr für 2017?

An erster Stelle der guten Vorsätze fürs neue Jahr zählt auch 2017 wieder „Gesünder leben“! Dazu gehören: aufhören zu rauchen, abnehmen, bessere Ernährung, weniger Alkohol, mehr Sport. Das Übliche eben. Jedoch scheitern viele an diesen Vorhaben, weil ihr Plan nicht konkret genug ist. Aber warum dann diese großen Vorsätze zum Jahreswechsel? Mein Vorsatz letztes Jahr…

Stromsport, mein Fitness-Tipp!

Sport ist wichtig, das ist ja allgemein bekannt und früher war ich sportlich total engagiert. Mit 17 bin ich leistungsmäßig geschwommen, mit 22 habe ich den Reitsport entdeckt und an Spring- und Dressurturnieren teilgenommen, mit 40 war Inline Skating mal eine ganze Zeit lang angesagt – und jetzt? Jetzt bin ich faul. Ich gebe das…

Halloween – welche Rituale brauchen wir?

Bald ist es wieder so weit. Kinder ziehen verkleidet von Haustüre zu Haustüre, sammeln Süßigkeiten. Auch Deutschland feiert Halloween, das Fest der Iren und Amerikaner zu Allerheiligen. Aber was ist aus unseren heimischen Ritualen geworden? Der sonntägliche Kirchgang, das Tischgebet, Aufstehen vor Unterrichtsbeginn, der Polterabend. Ich frage (mich): Rituale – Kulturverfall oder Bereicherung? Und welche…