Wo konzentriert sich der Plastikmuell, verschmutzung der meere, muell im Meer

Wir lieben das Meer – ach, wirklich?

Wir lieben es am Wasser zu leben. Melanie am Pazifischen Ozean, Cornelia an der Elbe und Elke am Rhein. Ich am arabischen Golf. Tolle Spaziergänge am Strand oder Deich, man hört das Rauschen der Wellen, staunt über Ebbe und Flut und bewundert die Sonne, wie sie idyllisch im Meer versinkt. Das ist Romantik! Und wie…

Arthrose, Glenkschmerzen, fit bleiben, Tipps fuer gesunde gelenke

Was Gelenke stark macht – Tipps eines Sportmediziners

Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung. So einfach diese Gleichung ist, so oft wird sie missachtet. Denn auch Leistungssportler und sportlich ambitionierte Menschen machen oft Fehler, gerade IN der Bewegung. Bewegungsmuffel erst recht. „Ich hab Rücken, meine Kniegelenke schmerzen…“, überall hört man Klagen. Muss man sich mit Arthrose, also Gelenkverschleiß, der das altersübliche Maß…

Gute Ernährung ist für Uwe wichtig.

Wacher, präsenter und ein gutes Körpergefühl

Ich kenne Uwe Forgber seit 2000. Der Wahl-Bayer und studierte Architekt ist immer an neuen Themen interessiert – manche verfolgt er mit einer Leidenschaft, die für andere schon mal schwer verdaulich ist. Und da sind wir schon beim Thema Ernährung, das ihn seit 2011 umtreibt. Im Interview erklärt der Vater zweier erwachsener Kinder: Durch pflanzliche…

Metzgerei vegan Berlin

Voll die vegane Wurst!

Manchmal erreichen mich Presseinfos, an denen bleibe ich hängen. Echt, am 1. November ist Weltvegantag, ein internationaler Aktionstag? Die einen feiern dann also Allerheiligen, die anderen sind noch im Halloween-Rausch und der Rest isst vegane Bratwurst? Am besten die vom Vegetarischen Metzger? Hier mein Impuls zum Thema bewusste Ernährung. Als Erstes bekenne ich: Ich mag…

Alles Paleo?

Wenn ich Freunde zum Essen einladen möchte, ist das inzwischen nicht uneingeschränkt möglich. Nicht jeder kann mit jedem – oder manchmal kann ich nicht mit dem Gast. Es geht ums Essen: Der eine ist Vegetarier, der nächste ist auf Gluten allergisch, der dritte auf Milchprodukte. Neulich bin ich über den neusten Ernährungstrend (in der Lebensmittelindustrie)…

3 Euro am Tag und satt?

Das Thema Essen und gesunde Ernährung beschäftigt ja irgendwie jeden von uns. Deshalb dachte ich, dass Euch unser kleines Experiment interessieren könnte: Vor ein paar Monaten ging ein Interview mit einem amerikanischen Millionär durch die sozialen Medien. In dem Interview beschrieb der Millionär, dass er sich eine Woche lang für drei Dollar am Tag ernährt…