Geistig fit – mit Duolingo
Was muss man tun, um im Alter geistig fit zu bleiben? Sonja hat sich der Frage gestellt und eine Antwort gefunden.
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...mehrEntspannt sein – gerade jetzt, wenn es um Weihnachten herum hektisch wird, gar nicht so einfach. Dann fahren Gedanken gerne Karussell. Was hilft? Zum Beispiel versuchen, die positiven Dinge wahrzunehmen. Unsere heutige Gastautorin hat weitere Tipps!
...mehrWarum kauft man sich ein Tongerät, um in Dänemark Meeresrauschen aufzunehmen? Musiker? … …mehr