Freunde, Freundschaften, Freundschaften pflegen, Freunde priorisieren

DAS macht gute Freundschaften aus!

Ich sitze beim Lunch, nebenan zwei Frauen. Ihr Thema: Freundschaften. Als eine sagt, da müsse man mittlerweile „echt priorisieren“, werde ich aufmerksam. Ich sehe, sie ist schwanger – aber deshalb gleich neue Freunde? Es ist anderthalb Jahre her, da habe ich über Feng Shui im Freundeskreis geschrieben. Oft bin ich seitdem über das Thema gestolpert.…

milde Politik, Merkel, Macron, Europa

Zu mild für die Politik oder nur alter Kaffee?

Wer sind Merkels Milde? Fragte gestern Spiegel Online – und hätte ich nicht schon gesessen, ich hätte mich gern fallen lassen. Denn gemeint sind die jüngsten CDU-Wahlsieger Armin Laschet, Daniel Günther und Annegret Kramp-Karrenhauer. Während sich wiederum andere Medien in (genauso üblem) SPD-Spott gefallen, hier mal wieder diese journalistische Schublade: Wer nicht brüllt, gilt bei…

10 Gründe, warum es so toll ist, eine Mutter (gehabt) zu haben

1. Mütter nehmen uns ernst – ein sehr schönes wie wichtiges Gefühl. Schon gegenüber Lehrern haben sie uns in Schutz genommen, was uns viel Sicherheit gegeben hat. Das stärkt für später. 2. Sie sagen die ungeschminkte Wahrheit – auch wenn wir sie nicht immer hören möchten, zum Beispiel wenn man beim Friseur war: “Kind, Dein…

Geld, Urlaub, Freizeit, Vamos, Abenteuer

Wie viel Wert gibst Du Deiner Urlaubszeit?

Wie viel Geld steckst Du in Deinen Urlaub – also in die Zeit, wo es Dir besonders gut gehen soll? Anders gefragt: Wie viel wert ist Dir genau dieser? Darüber haben wir nachgedacht und uns an einen Spezialisten für Familienurlaub gewandt. Denn die bieten keine Schnäppchen, dafür wertvolle Zeit. Und die darf was kosten, meint…

konzentration verbessern, Entspannung, ADHS, Musik

Besser konzentrieren: Musik für’s Gehirn

Warum kauft man sich ein Tongerät, um in Dänemark Meeresrauschen aufzunehmen? Musiker? Romantiker? Nein, dahinter steckt eine grandiose Idee, die Daniel Bicking und Elmar Lins in ein Start Up haben einfließen lassen. Sie wollen für bessere Konzentration sorgen, für mehr Entspannung und guten Schlaf. Denn wie sagte J.A. Hadfield, der Pionier der psychodynamischen Psychotherapie in…

SPD - Wie werde ich Mitglied

SPD im Aufwind? Warum Martin Schulz so positiv wirkt!

Jüngst haben wir, via Kolumne auf social-startups.de, nach Sozialunternehmern gefahndet, die sich politisch einbringen. Interessanterweise folgte Jeannette Hagen dem Aufruf. Die Berliner Autorin hat Nägel mit Köpfen gemacht und ist, wie Tausende andere auch, in die SPD eingetreten. Wir wollten von ihr wissen, was sie motiviert… Martin Schulz? Oder mehr? „Liebe Elke,“, chattet Jeannette mich…

Zusammen backen gute Integration

Integration am Backofen

Was macht ein 16jähriger Junge aus Kabul in einem Düsseldorfer Vorort abends mit 40 Frauen? Arbeiten! Und freuen! Darüber, dass er für die Damen backen darf. Ermöglicht hat ihm das sein „Ziehvater“ Dino, der im heimeligen Angermund die dortige KAMPS-Filiale leitet. Und das Verrückte daran: Dino, der gebürtige Bosnier, war noch nicht einmal dabei. Ihr…

Politische Kommunikation in den USA

Politische Kommunikation gegen „alternative Fakten“

Seitdem Präsident Trump in den USA wütend wahr macht, was er vorher im Wahlkampf kommuniziert hatte, haben viele bei uns ein, diplomatisch ausgedrückt, unwohles Gefühl in der Bauchgegend. Sind amerikanische Verhältnisse auch bei uns möglich? Schließlich wählen wir im Herbst einen neuen Bundestag. Gregor Blach hat vor 15 Jahren in Berlin eine Agentur für Kommunikation…

Braucht ein Koala Hypnose zum Schlafen?

Durch Hypnose besser schlafen – und schöner aussehen?

Sicher kennst Du das Sprichwort: Träume sind Schäume. Ich bekenne: Ich träume gern. Und ohne zu tief in die Traumforschung abzudriften, glaube ich, dass Träume wichtig sind. Aber kann man sich schön träumen? Eine bessere Haut durch Hypnose bekommen? Wir haben eine Anleitung dazu getestet. Eine Freundin berichtete mir davon: Von der CD „Träum Dich…

Unbekannte, wilde Alpen

Ins Kauner was? Wie soll das Tal heißen? Eigentlich nicht schwer, Kaunertal – und der künftige Bundespräsident Österreichs ist dort sogar aufgewachsen. Vielen ist diese Region in den Tiroler Alpen aber bis heute unbekannt – zu Unrecht, wie ich finde! Vor allem, wenn man entspannen will. Zweimal waren meine Familie, Freunde und ich nun dort,…